Apoio Psicológico: Saúde mental e educação além do setembro amarelo
Conheça o projeto do Semear que surgiu durante a pandemia
Nos últimos anos o tema da saúde mental e bem-estar têm ganhado cada vez mais destaque e o período de pandemia trouxe mais urgência para o assunto. Nesse sentido, durante os vários meses de isolamento devido a pandemia de covid, aqui no Semear percebemos a importância e influência da saúde mental no processo de formação educacional dos jovens.
Pensando nisso, o time do Instituto Semear desenvolveu o projeto Apoio Psicológico, onde os jovens da nossa rede são conectados com psicólogos voluntários. Dessa forma, esperamos ajudar nossos jovens a trabalhar questões como a ansiedade e se desenvolver com saúde mental.
A sobrecarga na saúde mental de jovens universitários
Os jovens universitários passam por diversos desafios de saúde mental durante a etapa de graduação, como o constrangimento por ter alguma doença mental, a insegurança com o futuro, a necessidade de validar seu valor, falta de apoio e também a sobrecarga de tarefas, como é apontado pela psicóloga Bruna Araújo.
Existe uma questão da sobrecarga de tarefas que a universidade traz. E muitas das vezes essa dificuldade de fazer a transição de um ensino tão tradicional, com todas as orientações do colégio, do que você tem que fazer exatamente ,de como você deve seguir, de como você deve estudar e na faculdade não tem isso. E muitas das vezes aquele conflito de ‘Será que realmente é isso que eu quero para minha vida?’. Além de lidar talvez com demandas emocionais. Porque muitas das vezes se foca muito na questão da Universidade, mas está construindo uma vida para além, com relações afetivas e amorosas, a busca pelo trabalho para poder se sustentar.
Bruna é psicóloga voluntária no Semear e faz parte do time administrativo do Instituto, contudo ela também atende como psicóloga clínica. Assim, ela conta ainda que percebe que jovens de baixa renda tendem a desenvolver doenças mentais devido a uma pressão ainda maior no âmbito financeiro.
Existe um fator muito relevante que é a necessidade de além de construir a sua carreira profissional, de colocar o sustento aqui agora dentro de casa. E muitas das vezes o sentimento de impotência de ‘Poxa, eu não consigo dar conta dos dois ou conciliar os dois’. É o que pode às vezes desencadear crises de ansiedade ou esse receio, esse sentimento de angústia constante e pressão.
Como o Apoio Psicológico atua?
Dessa forma, como um meio de ajudar nossos jovens que passam por esses períodos de altas cargas emocionais, o Apoio Psicológico conecta os jovens do time administrativo e nossos Jovens-Semente, nome dado aos bolsistas do Semear, com terapeutas voluntários. Nesse sentido, Giovanna Feliciano, uma das jovens do time administrativo responsável por realizar a conexão entre terapeutas e jovens, comenta:
Nosso objetivo é trazer psicólogos engajados para a nossa rede de voluntários, proporcionando acompanhamento essencial aos jovens em sua jornada acadêmica. Acreditamos firmemente que, juntos, podemos fazer a diferença na vida desses estudantes, ajudando-os a romper o ciclo da pobreza por meio da educação.
Atualmente o projeto conta com 77 terapeutas voluntários e 86 jovens recebem atendimento por meio do projeto. Giovanna aponta ainda que o time responsável pelo projeto recebe muitos feedbacks positivos tanto de jovens que já saíram do projeto quanto dos que ainda recebem atendimento. Nesse sentido ela conta que tem uma conexão muito forte com o propósito do projeto.
Eu me apaixonei pelo Apoio à medida que fui me dando conta do impacto do projeto na vida de outros jovens, mas também, na minha própria vida! Comecei a ser atendida por uma psicóloga voluntária em dezembro de 2022, antes mesmo de integrar o time do Semear, e a experiência transformou a minha vida! Além disso, é lindo ver a dedicação dos profissionais voluntários e o comprometimento com o projeto. Amo ler os feedbacks dos nossos jovens e estamos sempre buscando tornar o projeto cada vez melhor
Como atendemos as necessidades envolvendo saúde mental e educação
Levando em consideração a realidade dos jovens universitários que estão em momentos de suas vidas onde enfrentam diversos tensionamentos, algo que se aprofunda ainda mais quando observamos a vivência de jovens de baixa renda, fica evidente que a saúde mental e a educação estão interligadas. Isso pois, uma vez que a saúde do jovem é prejudicada a tendência de que isso afete sua performance na universidade e em outras áreas da sua vida é grande.
Como forma de auxiliar nossos jovens nesse processo, cada terapeuta voluntário faz uso das abordagens que lhe fazem sentido. Para a psicóloga Bruna Araújo, é importante que o jovem estabeleça quais demandas são suas prioridades e quais não são dentro da sua rotina. Dessa forma, ela acredita que o jovem conseguirá compreender que não há como suprir todas as demandas de uma rotina sempre e desse modo ele pode sentir um certo alívio em relação a essas pressões
Autocobrança é uma coisa que esmaga a funcionalidade do jovem de reconhecer o que ele já conseguiu alcançar, então ao meu ver, revisitar os progressos e categorizar suas prioridades é o que acaba funcionando melhor ali dentro da do atendimento.
Por que ser um terapeuta voluntário
Como forma de atender cada vez mais jovens dentro da nossa rede e de gerar um impacto real, o Apoio Psicológico está sempre recebendo novos voluntários e aperfeiçoando sua estrutura. Assim, no momento visando atender o maior número possível de jovens, o projeto passará a atender jovens em terapias em grupo, algo que antes não era proporcionado, possibilitando que o terapeuta atue em diferentes frentes.
Além da experiência ao atender jovens de diferentes realidades, o terapeuta voluntário estará em contato com a nossa rede no processo de gerar impacto em prol da educação. Nesse sentido, Bruna disse que esse é um trabalho muito gratificante já que consegue ajudar jovens que nunca tiveram essa possibilidade a se autoconhecer em um momento complexo de suas vidas.
Para se tornar terapeuta voluntário basta acessar esse formulário e preencher seus dados pessoais, após uma análise realizada pelo nosso time uma pessoa entrará em contato com você e logo após você poderá se tornar um terapeuta voluntário que impacta a vida e saúde mental de jovens universitários de baixa renda!
Mês da prevenção ao suicídio e a importância da saúde mental
Durante o mês de setembro o tema da saúde mental fica entre um dos principais tópicos discutidos nas redes sociais e entre organizações. Contudo, nunca é o bastante reforçar a importância de dar atenção e suporte para as pessoas com que podem desenvolver problemas relacionados à saúde mental.
Sobre isso, Bruna destacou a importância de trazer cada vez mais visibilidade e conhecimento ao tema, especialmente entre jovens, crianças e idosos. Ela destaca que essas faixas etárias geralmente sofrem com um não lugar, onde não são reconhecidas devido a um adultocentrismo. Por isso é necessário um cuidado maior ao se comunicar com essas pessoas.
Que as pessoas possam ter um pouco mais de cuidado no olhar ali com jovens de não usar termos pejorativos. Que muitas vezes acontece por meio desse adultocentrismo, tanto para as crianças, quanto para os jovens e para idosos também. Muitas das vezes se você é criança você ainda não é, se você é adolescente, você não é também e quando você é adulto aí sim você é algo. Mas quando você é idoso já se passou. Então também reconhecer essas faixa etárias porque elas precisam de atenção.
Além do importante papel de conscientização ou uma forte rede de apoio é indispensável, esteja disponível para aqueles que precisam. E lembre-se que você não está sozinho, se precisar de ajuda encontre ajuda, ligue 188.
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