Ansiedade profissional entre universitários: como a mentoria pode ajudar

Autora: Samara Rezende, Jovem-Semente

Existe uma ansiedade que atravessa a vida universitária do início ao fim da graduação. Perguntas sobre o futuro começam a ocupar nossos pensamentos antes mesmo da formação.

Tanto que, durante meu processo na graduação, me perguntava o que iria fazer com meu curso, afinal nem eu tinha certeza o que poderia ser um Cientista Social. Neste sentido, passei a me questionar diariamente sobre “Qual caminho deveria tomar?” “Deveria começar um estágio?”, “E se eu não gostasse do curso após o estágio?”, “Será que vou conseguir trabalhar?” “Vou conseguir exercer minha profissão?”. Essas perguntas nortearam minha cabeça deixando diversas dúvidas sobre o que eu havia escolhido e quem eu poderia ser.

Apesar disso, essas perguntas fazem parte da trajetória de muitos universitários e, aos poucos, acabam trazendo insegurança, medo e a sensação de que precisamos ter todas as respostas antes mesmo de estarmos prontos.

Foi nesse contexto que, durante minha graduação, navegando pela internet, encontrei o Semear. Inicialmente, vi ali uma oportunidade de auxílio financeiro, mas descobri algo muito maior: a possibilidade de ter alguém para caminhar comigo nesse processo. Ou melhor, um mentor que pudesse compreender meus anseios, meus medos e minhas inseguranças diante do futuro.

Ao vivenciar a mentoria, percebi que ela vai muito além de orientações profissionais. É uma ferramenta de aprendizado humanizado. Um espaço onde pessoas escutam outras pessoas que já passaram pelos mesmos desafios, dúvidas e incertezas.

A mentoria se torna, então, um espaço de troca genuína com profissionais que um dia também estiveram no lugar de cada Jovem-Semente: lidando com as inseguranças sobre o mercado de trabalho e com os desafios constantes da formação acadêmica, por exemplo. Mais do que respostas prontas, ela oferece caminhos, ferramentas e perspectivas para compreender melhor o mundo profissional e construir possibilidades dentro dele.

Além disso, a mentoria cria um ambiente seguro para aprender dinâmicas que muitas vezes ainda não fazem parte do nosso cotidiano. Traz novas expectativas, novas possibilidades de sucesso e, principalmente, fortalece a continuidade dos sonhos.

Ter uma pessoa mentora que escuta, acolhe e pensa junto sobre possibilidades de ação é uma das partes mais transformadoras desse processo. Porque, muitas vezes, tudo o que precisamos é de alguém que nos ajude a enxergar caminhos que ainda não conseguimos ver sozinhos. No final, a mentoria é alguém acreditar no seu caminho antes mesmo de você! 

Se você acredita que sua experiência pode ajudar um jovem como eu, acesse a Plataforma de Mentoria e se torne mentor voluntário no Instituto Semear!

Continue acompanhando o Semear!

Quer conhecer mais sobre o Semear e ficar por dentro das novidades, iniciativas e oportunidades que compartilhamos ao longo do ano? Inscreva-se no Minuto Semear, a nossa newsletter:

Compartilhe esse post com a sua rede:

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp

Veja nossas outras publicações!

Ansiedade profissional entre universitários: como a mentoria pode ajudar
Dia Nacional do Voluntariado: como transformar vidas e fazer a diferença dentro da sua rotina
Dia do Psicólogo: por que a escuta voluntária transforma trajetórias
5 dicas para jovens universitários construírem um bom perfil no LinkedIn
Semeando Educação: ampliando horizontes e construindo futuros possíveis

Ansiedade profissional entre universitários: como a mentoria pode ajudar Autora: Samara Rezende, Jovem-SementeExiste uma ansiedade que atravessa a vida universitária do início ao fim da graduação. Perguntas sobre o futuro

//
03/09/2026

Dia Nacional do Voluntariado: como transformar vidas e fazer a diferença dentro da sua rotina Autora: Silvia Boni, mentoraVocê já pensou que algumas horas por mês podem ter um impacto

//
28/08/2026

Dia do Psicólogo: por que a escuta voluntária transforma trajetórias Autor: Arthur Martins, Time Administrativo Todo dia 27 de agosto, o Brasil celebra o Dia do Psicólogo. A data marca

//
27/08/2026

5 dicas para jovens universitários construírem um bom perfil no LinkedIn Autora: Silvia Boni, mentoraAs conexões genuínas são um dos valores do Instituto Semear. Por meio delas, é possível conhecer

//
24/08/2026

Semeando Educação: ampliando horizontes e construindo futuros possíveis Autor: Giovanna Maria, Jovem-SementeComo organização do terceiro setor comprometida com a transformação social, o Instituto Semear apoia jovens universitários de baixa renda

//
14/08/2026

VEM GERAR A MUDANÇA CONOSCO!